Pour aller plus loin

Vous l'avez sans doute reconnu : c'est ce tout premier mot, Atha, qui a donné son nom à mon site « Atha Yoga Agnès ».

(D'ailleurs, si vous voulez découvrir toute l'histoire de ce choix, je vous invite à lire la page Pourquoi ce nom ? dans mon onglet À propos.)

Ce n'est pas un hasard si Patanjali commence par ce terme précis. En sanskrit, Atha est bien plus qu'une simple indication de temps sur une montre. C'est un « Maintenant ! » vibratoire, un appel au réveil de la conscience.

C'est l'instant précis où l'on décide d'être pleinement présent à ce que l'on fait, d'arrêter de remettre à plus tard, et de s'engager envers soi-même sur le chemin du yoga.

Dans notre quotidien

Ce premier sutra nous invite à une expérience très simple mais exigeante : revenir ici et maintenant.

Peu importe votre souplesse, votre passé ou l'agitation de votre journée. Dès que vous déroulez votre tapis, ou même lorsque vous prenez une grande inspiration consciente au milieu d'une journée bien remplie : Atha. Vous y êtes.

Le voyage commence à chaque instant, exactement là où vous en êtes aujourd'hui.