Yoga Balles

Je vous propose 3 heures pour découvrir le Yoga Balles, masser, respirer, libérer vos tensions musculaires et réinitialiser votre corps en profondeur.

Au programme :

• Soulagement immédiat & durable : Grâce à des balles de massage thérapeutiques, vous apprendrez à cibler vos propres zones de tension (dos, épaules, hanches, pieds...).
• L'alliance du corps & du mouvement : Le Yoga Balles combine la conscience du mouvement propre au yoga avec la science du massage des fascias (les tissus conjonctifs qui enveloppent nos muscles et nos organes).
• Accessible à tous : Aucun prérequis nécessaire, chacun avance à son rythme.